Masaż

Masaż klasyczny

Masaż klasyczny to zabieg relaksujący i leczniczy. Tak jak każdy rodzaj masażu, rozluźnia napięte mięśnie i pozwala ukoić nerwy. Stosowany w przypadku wielu chorób – dotykających zarówno ciało, jak i psychikę. Masaż klasyczny połączony z równoczesną aromaterapią i muzykoterapią jest pomocny w łagodzeniu takich dolegliwości jak napięcie psychiczne, skurcze mięśniowe, bóle stawów i mięśni napięciowe bóle głowy i inne.

Masaż klasyczny kręgosłupa

Masaż klasyczny pleców działa na wiele sposobów: pobudza krążenie, rozluźnia, łagodzi bóle. Stosuje się go także przed aktywnością fizyczną, aby rozgrzać mięśnie i przygotować je do zwiększonego wysiłku. Jego główne działania to łagodzenie takich dolegliwości, jak:

bóle pleców,

• bóle karku,
• bóle mięśni,

napięciowe bóle głowy,

• niewydolność krążenia,
• obrzęki,
• przykurcze,
• choroby reumatyczne.

Masaż sportowy

Masaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca, który ma wiele wspólnego z masażem klasycznym, z tą różnicą, że jest wykonywany przy użyciu większej siły i energii. Masaż sportowy to nieodłączny element odnowy biologicznej, który jest wykorzystywany w profesjonalnych programach treningowych. Ponadto masaż sportowy pomaga zapobiegać kontuzjom, likwiduje skutki przetrenowania, rozgrzewa i relaksuje mięśnie oraz zapobiega zakwasom po ćwiczeniach.

Masaż terapeutyczny

Masaż tkanek głębokich (terapeutyczny) – jedna z najskuteczniejszych terapeutycznych form masażu. Stosowana w leczeniu większości zespołów bólowych w obrębie narządu ruchu (m.in. rwa kulszowe, zespoły bólowe dolnego odcinka kręgosłupa, migreny, zespoły bólowe stawów biodrowych, kolanowych oraz wiele innych). Powoduje poprawienie zdolności pracy poszczególnych tkanek poprzez rozluźnienie, wydłużenie i zlikwidowanie zrostów oraz nieprawidłowych wzorców ruchowych. Masaż ten łączy w sobie elementy stretchingu, co dobrze wpływa na likwidację bólu i punktów spustowych.

RELAKSACYJNY MASAZ ORIENTALNY CIAPŁYMI OLEJKAMI

Jest to masaż przyjemnie rozlużniąjący , wyróżniający się techniką relaksującą, bogatą w elementy zaczerpnięte z różnych technik dalekiego wschodu . Odżywia , uelastycznia i ujędrnia skórę . Ponadto masaż usprawnia obieg krwi i stymuluje przepływ limfy . Pomaga usunąć toksyny z ciała. Przyczynia się do całkowitego odprężenia mięśni i uspokojenia nerwów , dający pełny relaks .Ma silne działanie antydepresyjne . Unoszący się w powietrzu zapach wpływa na poprawę nastroju i samopoczucia i chęć do życia . Rozjaśnia umysł i pobudza zmysły.

Wpływ masaż orientalnego ciepłymi olejkami na organizm człowieka :

• wzrost temperatury o 1-1,5 stopnia Celsjusza
• zwiększenie przepływu krwi w naczyniach włosowatych,dzięki czemu uzyskujemy wymianę związków pomiędzy krwią i tkankami
• lepsze odżywienie warstwy ziarnistej
• usuwa zrogowaciały naskórek
• poprawia trofikę ,jędrność i elastyczność
• szybsze usuwanie metabolitów i substancji przemiany materii
• ułatwienie przepływu tlenu i substancji odżywczych
• zmiana ciśnienia tętniczego krwi
• obniża napięcie mięśniowe
• poprawia ukrwienie mięśni
• uelastycznia i rozluznia mięśnie oddechowe

Wskazana do wykonania masażu orientalnego:

• poprawa mikrocyrkulacji
• napięcia nerwowe
• napięcia mięśniowe
• stres
• odżywienie skóry

Przeciwwskazania do masażu orientalnego:

• wywoływanie stanów alergicznych
• okres ciąży
• wszelkie stany gorączkowe
• choroby skóry ,którym towarzyszą pęcherze,wypryski i przerwanie ciągłości naskórka,rany blizny we wczesnym stadium zrostu
• choroba wrzodowa z krwawieniami , kamica wątrobowa i nerkowa
• stany zapalne dróg żółciowych
• świeże zakrzepy w naczyniach obwodowych,zapalenie żył , duże żylaki i tętniaki
• stany wysokiego podwyższonego ciśnienia

Masaż ciepłymi kamieniami

Masaż kamieniami  wywodzi się z Dalekiego Wschodu i był stosowany już w starożytności. Opiera się na teorii przepływu energii przez organizm. Są w nim rozmieszczone ośrodki energii zwane w jodze czakrami. Każdy znajduje się w sąsiedztwie jednego z gruczołów wydzielania wewnętrznego (produkujących hormony potrzebne do sprawnego funkcjonowania organizmu) i stymuluje jego działanie.

Podczas masażu kamienie układa się na ciele zgodnie z tymi mapami i przesuwa wzdłuż meridianów, co pozwala usprawnić przepływ energii przez zmęczony albo chory organizm. Jeżeli w którejś z czakr zablokuje się energia, zaczynamy chorować, a życie emocjonalne ulega istotnemu rozchwianiu. Pojawiają się nie tylko kłopoty z pamięcią czy koncentracją uwagi, ale także poważne choroby.

Wskazania do masażu kamieniami:

• nerwice typu psychogennego,
• stany pourazowe,
• choroby reumatyczne,
• zaparcia,
• niektóre schorzenia neurologiczne,
• stany po udarze mózgu,
• okres rekonwalescencji po długotrwałej chorobie.

Wpływ masażu kamieniami:

• poprawę odżywienia skórnego,
• zwiększenie elastyczności i jędrności skóry,
• poprawę zdolności mięśni do wysiłku,
• przyspieszenie regeneracji mięśni po aktywności fizycznej,
• poprawę funkcjonowania układ krążenia,
• zmniejszenie obrzęków,
• złagodzenie skutków i objawów stresu,
• pełen relaks i odprężenie.

Przeciwskazania:

• gorączka
• choroby zakaźne
• ostre stany zapal
• choroba nowotworowa
• zakrzepy ,zapalenie żył
• ciąża
• wady serca
• łamliwość kości

Masaż modelujący sylwetkę, izometryczny

MASAŻ IZOMETRYCZNY

Energiczny masaż wybranych grup mięśniowych wykorzystywany na napiętym mięśniu. Celem masażu jest spalenie nadmiernej tkanki tłuszczowej i przywrócenie siły i masy mięśnia.

MASAŻ MODELUJĄCY SYLWETKĘ Z BAŃKĄ CHIŃSKĄ

Intensywny masaż ukierunkowany na eliminację nagromadzonego cellulitu, rozbija tkankę tłuszczową, działa drenująco, pobudza układ limfatyczny, silnie ujędrnia i uelastycznia skórę oraz poprawia ukrwienie i jej koloryt. Odpowiednio dobrane techniki masażu gwarantują efektywną redukcję nadmiaru tkanki tłuszczowej.

MASAŻ WYSZCZUPLAJĄCO-ANTYCELLULITOWY

Modelowanie wyszczuplające prowadzi do uzyskania perfekcyjnej sylwetki i udoskonalenia konturów ciała. Zabieg ten to najnowocześniejsze modelowanie sylwetki przy użyciu odpowiedniego serum, fluidu wyszczuplająco-modelującego oraz aktywatora modelującego. Zabieg polecany dla kobiet i mężczyzn, jako część kuracji wyszczuplającej. Efektem zabiegu jest redukcja komórek tłuszczowych, poprawa mikrokrążenia, lipoliza.

Masaż tajskimi stemplami ziołowymi

Leczniczy masaż wykonywany za pomocą białych bawełnianych torebek zawierających mieszankę ziół i przypraw (tzw. stemple ziołowe), które po podgrzaniu na parze uwalniają zgromadzone w nich olejki eteryczne. Masaż działa odprężająco, przeciwbólowo, przeciwzapalnie, poprawia układ krążeniowy i limfatyczny oraz pobudza przemianę materii.

Stemple ziołowe zawierają między innymi trawę cytrynową, kurkumę, liście eukaliptusa i limonki, imbir lekarski oraz cynamonowiec.

Orientalny masaż stóp

Jest to masaż o działaniu leczniczym, pielęgnacyjnym i głęboko relasującym . Zabieg polega na ucisku punktów akupresurowych na stopie oraz biernej gimnastyce i rozciąganiu stawów . Na podeszwie stopy znajduje się wiele zakończeń węzłów nerwowych. Ich masaż jest jednym ze sposobów na relaks i odprężenie . Stymulacja punktów tych przyczynia się do pobudzenia krążenia krwi oczyszczenia organizmu z toksyn i przywrócenia witalności oraz pobudzenia do pracy organów wewnętrznych . Jet polecany przy problemach ze snem i napięciu ciala wywołanego stresem.

Wskazania do masażu

• bóle placów i napięcia mięśniowe
• przebyte urazy sportowe
• stres
• uczucie niepokoju i depresji
• zaburzenia snu i odżywiania
• dolegliwości jelitowe
• migreny
• napięcia przedmiesiączkowe
• symptomu menopauzy

Przeciwwskazania do orientalnego masażu stóp

• kobiety w ciąży (2 trymestry)
• zmiany grzybicze
• chorób stóp,którym towarzyszą pęcherze,wypryski przerwanie ciągłości skóry -rany
• wszelkie obrzęki, wysięki będące wynikiem ostrych stanów zapalnych

Masaż bańką chińską

Bańka chińska jest dobra nie tylko na brzuch i cellulit. Stosuje się ją również w celu likwidacji bólów kręgosłupa czy dolegliwości mięśniowych. Bańka chińska ma wiele wspólnego z bańkami akupunkturowymi (leczniczymi), które stosuje się w medycynie ludowej w przypadku leczenia wielu dolegliwości. Sprawdź, na czym polega technika masażu bańką chińską.

Bańka chińska jest odmianą bańki próżniowej (zimnej), która wysysa powietrze pod ciśnieniem. Najczęściej można spotkać bańki wykonane z gumy, jednak stosowane są także bańki szklane i bambusowe. Ich cechą charakterystyczną jest okrągły kształt i zaokrąglone brzegi, dzięki którym mogą zassać się na skórze. Technika masażu bańką chińską została zaczerpnięta z medycyny ludowej, w której bańki wykorzystywało się w celu leczenia grypy czy przeziębień. Obecnie masaż bańką wykonuje się także w celu likwidacji bólów kręgosłupa, dolegliwości mięśniowych, cellulitu czy zmniejszenia widoczności rozstępów.

Zastosowanie bańki chińskiej

• bóle kręgosłupa
• dolegliwości mięśniowe
• problemy ze stawami
• bóle różnego pochodzenia (w tym migrenowe i nerwobóle)
• dolegliwości płucne
• problemy z ukrwieniem
• usuwanie cellulitu
• redukcja tłuszczu z brzucha
• zmniejszenie widoczności rozstępów
• wymodelowanie sylwetki

Przeciwwskazania do masażu bańką chińską

• gorączka nieznanego pochodzenia
• choroby nowotworowe i zakaźne
• padaczka, zespół odstawienia alkoholu czy narkotyków
• stwardnienie rozsiane (SM) w okresie nowego rzutu choroby
• przerwanie ciągłości i stany zapalne skóry (włączając w to siniaki i obrzęki niewiadomego pochodzenia)
• hemofilia
• cera naczynkowa
• niewydolność krążenia (np. zapalenie żył i żylaki), a także nadciśnienie tętnicze, wady serca i choroby serca
• miesiączka
• ciąża